احتياطات الرعاية الصحية اليومية للمرضى الذين يعانون من سرعة القذف

سرعة القذف هو أحد أمراض الضعف الجنسي الشائعة في الحياة، وإذا لم يتم علاج هذا المرض في الوقت المناسب فإنه سيؤثر بسهولة على الحياة الجنسية، فما هي طرق الرعاية الصحية الأفضل؟

طرق الرعاية الصحية لسرعة القذف عند الرجال

1. الاهتمام بالتثقيف والتوجيه الجنسي قبل الزواج، وإتقان بعض الفطرة السليمة حول الحياة الجنسية، وفهم وإتقان طرق وعمليات الاتصال الجنسي الطبيعي.

2. التعامل مع العلاقات الشخصية والعلاقات الأسرية والعلاقات بين الزوجين وتنسيقها، والحفاظ على مزاج مريح، والسعي لخلق جو عائلي دافئ وجيد وبيئة حياة جنسية هادئة.

3. الحياة الجنسية المعتدلة لا تساعد على إفراز الهرمونات الذكرية. مع مرور الوقت، يمكن أن يسبب سرعة القذف.

4. لا تمارس الجنس بعد الشرب. خاصة بعد شرب كمية كبيرة من الكحوليات القوية، فإنها ستتسبب في ضعف انتصاب قضيب الرجل أو سرعة القذف، مما يعيق الحياة الجنسية المتناغمة، كما أن الحمل بعد الشرب يمكن أن يعرض الجنين للخطر.

5. الاهتمام بحياة منتظمة وتعزيز التمارين البدنية، مثل المشي والكيغونغ وما إلى ذلك، مما يفيد الصحة الجسدية والعقلية والتكيف العقلي.

6. عند حدوث سرعة القذف في بعض الأحيان، يجب على المرأة مواساة الرجل وتفهمه والعناية به، ومساعدة الرجل بلطف ومراعاة في التغلب على الخوف والعصبية والشعور بالذنب، وتجنب الشكوى أو إلقاء اللوم على الرجل.

طرق علاج سرعة القذف عند الرجال

قانون التعليق

ويتم إكمالها من قبل كل من الزوج والزوجة، وتتولى المرأة زمام المبادرة. والغرض الرئيسي هو التدريب على زيادة عتبة تحفيز القذف لدى الرجل. عندما تكون عتبة القذف على وشك الوصول، يتوقف التحفيز فجأة. وعندما تهدأ الإثارة والذروة، يتم تحفيز القضيب مرة أخرى، وهكذا. هذه الطريقة يمكن أن تمكن الرجل من تحمل كمية كبيرة من التحفيز دون قذف، وبالتالي التخفيف من ظاهرة سرعة القذف.

طريقة تقليل الحساسية

يعد استخدام الواقي الذكري أثناء الاتصال الجنسي أيضًا وسيلة لتقليل الحساسية ومنع سرعة القذف. يمكنك أيضًا استخدام شاش نظيف لمسح كمية صغيرة من المخدر الموضعي قبل أو أثناء ممارسة الجنس، أو تناول كمية صغيرة من المهدئ لتقليل الحساسية للتحفيز الجنسي وإطالة وقت الجماع.

طريقة سحب كيس الصفن

عندما يدخل الجماع في الفترة المستدامة، تدخل الإثارة الجنسية إلى مستوى أعلى مستدام ومستقر. خلال هذه المدة يزداد قطر حشفة الذكر قليلاً، ويصبح لون الحشفة أغمق، وبسبب احتقان الأوعية الدموية في الخصية وكيس الصفن، يزداد حجم كيس الصفن أكثر، وترتفع الخصية بشكل أكبر لأعلى وتلامس العجان، مما يمكن أن يحفز العجان بسهولة ويسبب القذف المنعكس.في هذا الوقت، يمكن أن يؤدي سحب كيس الصفن والخصيتين إلى تخفيف سرعة القذف.